Para adaptarse a la incertidumbre hay que mantenerse informados: especialista
Mérida, Yucatán, 17 de marzo de 2021.- Especialistas afirman que a un año de la pandemia, que obligó a los yucatecos al confinamiento, se ha incrementado el número de casos de personas que presentan cuadros de ansiedad miedo e inseguridad.
En el arranque de la Semana Internacional del Cerebro 2021, que organiza Centro de Investigaciones Regionales “Dr. Hideyo Noguchi” de la UADY, la académica Rita Zapata Vázquez señaló que perder el control y salirse de la zona de confort produce incertidumbre, lo cual hace que el cerebro busque la explicación a esas situaciones para hacerles frente.
Comentó que para adaptarse a la incertidumbre de la vida hay que mantenerse informados, aceptar que muy pocas cosas son certeras y que la vida viene en ciclos de mayor o menor incertidumbre, así como mantener un propósito para guiar las decisiones día a día.
“La incertidumbre también afecta la percepción de la realidad; la falta de control sobre una situación perturba la percepción, cuanto mayor sea el valor social de un objeto, más susceptible es la distorsión en la percepción”, precisó.
La también profesora de la Facultad de Medicina de la UADY precisó que durante el confinamiento por Covid-19 ocurrió este fenómeno, pues con tal de mitigar el miedo o el estrés por el coronavirus, se crearon alrededor teorías conspirativas para darle sentido a lo que estaba ocurriendo.
Zapata Vázquez indicó que para el ser humano es importante mantener el control, un ejemplo claro ocurre en la adolescencia, una época de muchas transformaciones e incertidumbre.
“Los jóvenes tienden a cambiar radicalmente de estilo y color de cabello durante esta etapa de la vida, pues les brinda certeza de tener el control o el poder sobre su cuerpo y decisiones”, apuntó.
A lo largo del tiempo, dijo, se han creado métodos para tolerar la incertidumbre como son los rituales en ciertas comunidades, creencias religiosas, apegarse a un estilo de pensamiento e, incluso, la astrología y los horóscopos.
Jorge Euán