Yucatecos aprenden ‘en línea’ a ser felices

Foto de internet.

Especialista imparte curso para enfrentar el confinamiento; lleva 22 mil vistas

Mérida, Yucatán, 29 de septiembre de 2020.- No obstante que las muertes y contagios por Covid-19 muestran un descenso en Yucatán, especialistas señalan que es urgente aprender a manejar el estrés y la ansiedad que todavía provoca la actual situación social por la pandemia del Covid-19.

Por ello, la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY) ofrece a la comunidad el curso en línea “Felicidad y Bienestar en Tiempos de Covid”, el cual se transmite en vivo a través de la plataforma Facebook, y que a la fecha cuenta más de 22 mil reproducciones.

“Se debe fomentar la importancia de ser feliz para prevenir problemas y enfrentar situaciones adversas. Al hablar de felicidad, nos referimos a un estado de bienestar que nos permita sentirnos lo más libres posible para poder vivir acorde con quienes somos y lo que queremos”, señaló el académico Elías Góngora Coronado.

Explicó que el Centro de la Felicidad y Bienestar de la UADY tiene como propósito promover el funcionamiento humano óptimo en las diferentes etapas del ciclo de la vida.

“En él trabajan especialistas en salud mental y estudiantes que abordan de manera efectiva e integral diversas necesidades, preocupaciones y problemáticas que surgen de la sociedad actual”, indicó.

El curso brinda herramientas para afrontar cualquier tipo de situación en el mundo de una manera positiva e incrementar notablemente el bienestar personal y presenta lo que se sabe hasta el momento de los mecanismos que nos permiten a las personas adaptarnos a las circunstancias difíciles y avanzar hacia el bienestar y felicidad.

El curso “Felicidad y Bienestar en Tiempos de Covid” se encuentra abierta al público a través de la página de Facebook del Centro de la Felicidad y Bienestar UADY en el siguiente enlace: https://bit.ly/35YGWvz.

Jorge Euán